כל מעשן שניסה להפסיק יודע כמה קשה להיפטר מההרגל המגונה הזה שמשתלט לנו על החיים ופוגע בבריאות. מטופלי מכון אברהמסון מדווחים שהגמילה מעישון עברה להם בקלות, כמעט ללא מאבק.
“אבא שלי נפטר מסרטן הריאות לפני שלוש שנים וזה לא הדליק לי נורה אדומה”, מספר אל חי מאורחי, בן 27, מניצנה שהתחיל לעשן לפני 7 שנים. “הנורות האדומות נדלקו כשהרגשתי פתאום זקן! אחרי כל פעילות גופנית נאלצתי להסדיר נשימה. באחד הימים המדרגות הנעות בקניון לא עבדו. אחרי טיפוס של שלוש קומות במדרגות הרגשתי גמור. התנשמתי כמו גבר בן 60. גם באימוני כוח בחדר כושר התקשיתי לנשום והזעתי כאילו עשיתי אימון אירובי”.
“ניסיתי להיגמל לבד אבל לא הצלחתי. בכל פעם שניסיתי התייסרתי. הייתי משנורר סיגריה מחבר, קונה קופסא ומתבאס. רוצה להפסיק ולא מצליח. לפני ארבעה חודשים דיברתי עם חבר קרוב שנגמל מעישון באברהמסון למרות שעישן כפול ממני. הוא סיפר לי שנגמל בלי ייסורים ובלי קושי”.
“אחרי הגמילה נכנסתי לרכב שלי. הוא היה אפוף עשן ומסריח. הדלקתי מזגן, פתחתי את כל החלונות וחיכיתי בחוץ במשך כמה דקות עד שהריח יתפוגג. הופתעתי כי הרגשת שמחקו לי כל רצון שהיה לי אי פעם בסיגריה. אחרי הטיפול נעלמה לי האהבה לעישון. אני קם בבוקר ולא צריך סיגריה עם הקפה. אני לא צריך את הסיגריה בשביל להירגע. כל ההרגלים שהיו לי עם הסיגריות פשוט נעלמו”.
“את האישה של חיי הכרתי שבועיים אחרי הטיפול. היא לא הייתה איתי היום לולא הגמילה. בדייט הראשון שלנו שהיה בבר, עישנו לידינו הרבה אנשים. לא התייסרתי, לא התפתיתי, ואפילו היה לי לא נעים להריח את ריח הסיגריות.
“החברים שלי היו בהלם כשהפסקתי לעשן. הם ידעו כמה אהבתי לעשן. חלקם היו סקפטיים. אבל עם כל נימה של ספקנות אני מחייך מסיבה אחת פשוטה: אני גמול היום. עברתי כברת דרך מאוד ארוכה ואני יודע היום איך זה להיות בלי סיגריות. אני מעריץ את אברהמסון. הם עזרו לי להפסיק בצורה נעימה וטובה”.
“אם הייתי יודע שיהיה לי כל כך קל להפסיק לעשן הייתי עושה זאת מזמן”
“ב-20 השנים האחרונות ניסיתי להיגמל המון פעמים. ניסיתי להפסיק עד סוף היום, או למשך יומיים ולפעמים גם לחודש או חודשיים. בשנת 2002 כשבכורתי נולדה הצלחתי להיגמל למשך כ-10 חודשים. כל לילה חלמתי שאני חוזר לעשן וכל לילה התעוררתי בבהלה כאילו אני שובר את המילה שלי. התחייבתי בפני עצמי שאני לא מעשן עד סוף השנה, חיכיתי עד ה-1 בדצמבר ובשנייה שהתחלפה השנה, הדלקתי סיגריה”, מספר גיא רוזנס (50), מדריך טיולי ג’יפים בחו”ל בחברת טריפולוג’י, נשוי ואב לשלושה ילדים (18, 15, 12) משדה בוקר.
“התחלתי לעשן בגלל החברה בסביבות גיל 16. אח”כ עישנתי בטיולים. רוב מדריכי הג’יפים מעשנים והרבה מאוד אנשים שהצטרפו לטיולים עישנו. די מהר עברתי לחפיסה ליום, וגם כשעברתי לטבק לגלגול עישנתי קופסה ביום”.
הוא מספר: “רציתי להפסיק לעשן מטעמי כושר ובריאות, כשהתחלתי להרגיש שאני פחות מסוגל להדריך מסלולי הליכה והתקשיתי בעליות. במשך השנים הצלחתי להפסיק לעשן שבע שנים. ללא כוונה מיוחדת, לא התחשק לי לעשן יותר. אבל, אחרי שבע שנים הייתי בטיול עם קבוצה שכולם בה עישנו. לקחתי סיגריה אחת ולמחרת כבר חיסלתי קופסא שלמה. מאז ניסיתי שוב ושוב ללא הצלחה, חודש פה, שלושה חודשים שם ובכל פעם חזרתי לעשן.
“לאברהמסון הגעתי בעקבות אשתי שחשבה ששווה להשקיע בגמילה את הכסף. שם הסבירו לי את התהליך הגופני והנפשי. הסבירו לי שככל שעובר הזמן הצורך לסיגריה יורד וגם אם הוא מופיע הוא עובר יותר מהר. היום גם ברור לי שאם אני מעשן סיגריה אחת אני חוזר לעשן. אני מתבונן בצורך לעשן והוא נעלם לי אחרי שנייה.
“מרגע הגמילה היה לי הרבה יותר קל להפסיק לעשן, כי הדחף פחת מאוד. אני לא מעשן כבר שנה ומרגיש נהדר. יותר בריא ויותר נקי. העישון מסריח ומשפיע על ריח הבגדים והנשימה. חוש הטעם והריח השתפרו, הכושר השתפר וחזרתי לעשות דברים שלא יכולתי”.
“הגמילה מעישון היא סוג של נס. התקופה הזו לא פשוטה בכלל. הענף שלנו ספג פגיעה חמורה בקורונה, ואף אחד לא רואה איך יוצאים מזה. המדהים הוא שהמשבר לא עורר אצלי צורך בלתי נשלט לעשן. הגמילה הייתה המוצא האחרון לפני ויתור כללי ואם הייתי יודע שיהיה לי כל כך קל להפסיק לעשן הייתי עושה זאת מזמן”.
שיטה טבעית ללא כדורים או תרופות
אהוד אברהמסון, מייסד השיטה ומומחה בינלאומי לגמילה מהתמכרויות מסביר:
“השיטה מטפלת בדחף ולכן אנשים מצליחים, השיטה טבעית לחלוטין ומשלבת טכניקות מהרפואה האלטרנטיבית, יחד עם שיטות הוליסטיות מערביות. המפגש מתחיל בסדנה של שעה המשחררת את המטופל מחששות, פחדים, תלות רגשית ודעות קדומות. מיד אחריה נכנס המטופל לטיפול טבעי שמוריד את הדחף לעישון.“
רוב המטופלים באברהמסון נגמלים בטיפול אחד. למקרה הצורך קיימת אחריות לשנה, כך שגם אם יש נפילות בתחילת הדרך תמיד יש למי לפנות. לאחר הטיפול המטופלים מקבלים ליווי אישי מיועצי הגמילה שמתקשרים אליהם באופן יזום ונותנים מענה לכל צורך שעולה.
בזכות הותק והניסיון
מכון אברהמסון הוא המכון המוביל והטוב בישראל בגמילה מעישון עם 38 שנות ניסיון ומעל 100,000 נגמלים שנעזרו בשיטה. ברשימת הנגמלים תוכלו למצוא בין השאר אנשי ציבור ומפורסמים כמו איילה חסון, ח”כ לשעבר איתן כבל, דידי הררי, עדן הראל, מירי מסיקה ועוד רבי וטובים.
לאברהמסון 10 קליניקות בפריסה ארצית: בתל אביב, גבעתיים, ראשל”צ, רעננה, חיפה, ירושלים, אשדוד, באר שבע, משגב וחד נס. לאחרונה נפתחו סניפים חדשים מעבר לים בארה”ב, דרום אמריקה וטורקיה.